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坐月子能吃橄榄油吗坐月子可以吃橄榄油吗

2019-09-13 02:53:06来源:励志吧0次阅读

  坐月子能吃橄榄油吗?橄榄油有着 液体黄金”、 地中海甘露 的美称,可见橄榄油的营养价值是非常高的,那么坐月子的产妇们能吃橄榄油吗?

  橄榄油适用于各种人群,所以坐月子是可以吃橄榄油的,而且橄榄油中的单不饱和脂肪酸的含量极高,所以对预防三高、减少饱和脂肪的摄入,控制体重都是有好处的。月子期间的妈咪们除了营养问题大概最关心的就是身材的恢复了,所以在饮食中使用橄榄油绝对是对于保持好身材是有益处的哦! 橄榄油中还含有丰富的A、D、E、K等,这些都是易于被皮吸收的脂溶性维生素,能够增强月子期间妈咪们的抵抗力,更好的帮助恢复。同时橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态。

  用温和的洗面奶将脸部清洁干净,再拿热毛巾敷在脸上,这样有助于张开毛孔,进行进一步的深层清洁。约5分钟左右取下毛巾,然后将橄榄油均匀涂在脸部长有黑头的部位。用手在脸上轻轻地顺时针揉搓按摩,大约20分钟过后再用清水将脸部洗净即可。 2、滋润双唇 每天睡觉之前用热毛巾敷一下嘴唇,然后蘸取适量的橄榄油涂抹在嘴唇上,第二天就能够感到双唇非常滋润的了。 、预防 用特级冷压榨橄榄油来按摩妊娠纹的出现部位。虽然质地厚重,但只要使用一点点,按摩半小时就能够被皮肤完全吸收。预防妊娠纹的出现。 4、去皱护肤 在半个柠檬汁里面加入少量的粗,把它们充分的搅拌均匀;打散一个鸡蛋,在蛋汁中加入适量的橄榄油,把两种汁液均匀的混合在一起,搅拌均匀。直接涂抹在脸上,敷分钟后洗去,每周做次,就有着很好的抗皱效果了。对柠檬汁的人禁用。使用前先在手腕内侧测试过敏。

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