游泳

产后新妈妈心理脆弱,不想铸成大错就快来学习吧!_a

2020-01-16 15:25:40来源:励志吧0次阅读

经历了怀胎十月和分娩的辛苦,产后新妈妈的身体和精神都非常的脆弱。又由于激素水平的原因,产后新妈妈的情绪也变得非常敏感,容易有一些情绪波动。所以,家人要更加关注和爱护新妈妈,以免引起产后抑郁。

经历了怀胎十月和的辛苦,新妈妈的身体和精神都非常的脆弱。又由于激素水平的原因,产后新妈妈的情绪也变得非常敏感,容易有一些情绪波动。所以,家人要更加关注和爱护新妈妈,以免引起。 产后新妈妈常见的心理反应 ★依赖性强 由于分娩期间体力消耗较大,产后新妈妈常感到身体疲乏、虚弱,不愿下地活动,甚至新出生的小宝宝也过度地依赖护士或家人帮助照顾。 其实,这样做并不利于产后康复,对宝宝的喂养也大大不利。 ★不知所措 虽然有心理准备,但一个新生命的到来,还是令产后新妈妈的生活秩序发生了很大的变化,从为 到为人母,家庭角色的转化会让新妈妈有点不知所措。 ★各种禁忌 由于传统文化习俗的影响,很多新妈妈纠结于各种禁忌当中。 如产褥期只吃小米稀饭和鸡蛋,不吃蔬菜和水果、不、不洗澡的做法都是应该摒弃的旧观念。 ★失望 当公婆或丈夫期望男孩时,生了女孩的新妈妈会失望、闷闷不乐或是因担心家人嫌弃而增加思想负担;也有些新妈妈在一直被“重点保护”,而分娩后全家的重心大多转移到了宝宝身上,新妈妈会感到失宠、冷落,这也是产后妈妈经常出现的心理反应。 新爸爸注意不要了冷落妻子 新爸爸要随时关注新妈妈的情绪,给予更多的安慰和关心。 产后的一段日子里,新爸爸需要经常陪爱人聊聊天、听她唠叨唠叨孩子的故事……,让新妈妈感受到你对她的爱没有因为的结束而降温。 产后新妈妈这样做 产后新妈妈应调整心态,与丈夫之间要沟通和交流,与公婆之间要理解和体谅,努力适应自己的家庭和社会新角色,避免“功臣”心理,积极主动地营造和睦幸福的家庭生活氛围,对自己和孩子的健康才会更有好处。 如果长辈愿意伺候“”,那你应该心存感激;如果她们帮不上忙,你也需要理解。 如果你的妈妈和婆婆之前没有长时间相处过,最好还是不要把两家的老人同时请来为你帮忙,因为不同的家庭背景、不同的职业、文化以及孩子的养育观念、复杂的亲情关系也许会让你烦恼不堪,“忙上加忙”。 同时,在家庭关系处理当中,产后新妈妈一定要注意言语的口气和分寸,不要因为一时口舌之快,不顾忌丈夫或是家人的感受。 此外,还要避免新旧育儿观念冲突。 一般来说,产后新妈妈更喜欢新时代的育儿理念,但经验上会有欠缺;而老年人多半是依照自己二、三十前的育儿经验,观念可能略显陈旧,但仍会有可取和借鉴之处。 当两代人在产后康复和育儿观念上发生冲突时,首先就是相互理解,保持理性。

什么药能治腰腿疼痛
丁桂薏芽健脾凝胶价格
不含防腐剂的止咳药怎么样
子宫内膜炎如何治疗
分享到: